• Durée : 2h
• Intervenante : Audrey Bentley
• Lieu : Limetz-Villez
• Nombre de places : 12
Que vous pratiquiez la musique où soyez mélomane, la musique vous accompagne, vous émeut régulièrement ? Passez de l’autre côté du miroir et comprenez pourquoi et comment vous soigner au quotidien.
Quels effets immédiats la musique produit-elle sur votre corps et vos émotions ? découvrez comment se servir de la musique pour trouver un bien-être au quotidien.
Ce programme contient un cadeau surprise final…
Ouvert à toutes et tous
35 euros
• Durée : une journée
• Intervenantes : Audrey Bentley (professeur de chant) et Lydie Henry (professeur de yoga)
• Lieu : Mantes la Jolie
• Nombre de places : 12
Yoga et chant ont un but commun : l’harmonie.
Venez chanter des mantras, expérimenter des pranayamas (respirations) et assanas (postures yogiques) qui favorisent la libération du larynx !
Ouvert à toutes et tous.
• Durée : une journée
• Intervenante : Audrey Bentley
• Lieu : Limetz-Villez
• Nombre de places : 5
Comment accomplir régulièrement le bon geste quand rien ni personne ne nous y empêche d’autre… Que nous-même ? qui mieux qu’un artiste connait ce redoutable adversaire qui nuit à ses projets créatifs ?
Venez construire votre projet musical ou personnel en comprenant la mécanique de la procrastination.
Il s’agit du premier volet de trois stages : la procrastination méritait bien cela !
Une stratégie solidaire de suivi vous sera proposée à l’issue de chaque stage jusqu’à ce que vous voliez de vos propres ailes.
Ouvert à tous.
145 euros
• Durée : 5 jours
• Intervenante : Audrey Bentley
• Lieu : Ile de Noirmoutier
• Nombre de places : 5
À 5 min de la célèbre « Plage des Dames », au milieu du Bois de la Chaize, venez mélanger chant et vacances dans une ambiance chaleureuse.
Travail de la voix le matin, après-midi libre et début de soirée studieux : le parfait mélange pour travailler dans le lâcher-prise !
Pour plus d’informations, me consulter
680 à 750 euros (logement compris)
